טיפול רגשי בשילוב אמנות (תרפיה באמנות) הוא שיטה בפסיכותרפיה, שבה נעשה שימוש טיפולי בחומרי יצירה ובטכניקות שונות של אמנות חזותית כמו: ציור, פיסול, קולאז' וכדומה.
הטיפול באמנות משלב תאוריות מתחום הפסיכולוגיה ותאוריות העוסקות בתהליכי יצירה ובמאפיינים השונים של חומרי האמנות והשימוש בהם. כך שלצד השיחה והביטוי המילולי, נעשה שימוש בחומרי אומנות, המשמשים כשפה נוספת, או כתחליף לשפה הוורבלית.
במה תורמת היצירה לטיפול?
היצירה מהווה אמצעי להגיע לנפש פנימה. בכוחה לעקוף את האינטלקט והמודע ולאפשר לפגוש את העולם הפנימי. היא משמשת אמצעי לביטוי רגשות, תכנים וקונפליקטים. ולעיתים, אף מסייעת לשחרר ולחשוף את מה שלא גלוי לאדם ולהביע את מה שאין לו מילים.
בנוסף, ביצירה עצמה יש ריפוי. עצם עשייתה והתהליך שהאדם עובר בתוכה, מהווה מעיין תהליך מדיטטיבי ותרפויטי. נוכחות ב'כאן ועכשיו'- בתוך התוצר המתגבש, אפשרות להירגע, לשחרר מחסומים ולפרוק רגשות.
לכל חומר יצירה יש איכות אחרת שמאפשרת מפגש עם כוחות מצד אחד ואתגרים מהצד השני.
בתהליך היצירה ואל מול התוצר, מתאפשר לנו להכיר את עצמנו. המטופל נפגש עם כוחותיו ועם האתגרים עימם נדרש להתמודד.
כיצד הטיפול הרגשי באמנות מסייע?
בטיפול, בשילוב עם הקשר הטיפולי ותחושת הבטחון, הקבלה וההכלה שהוא מספק, מתאפשרת התבוננות בתוצרים, עיבוד וחיבור מילים לתהליך ולחוויה. המטרה היא לחזק את ההכרה, ההבנה והצמיחה האישית.
טיפול רגשי באמנות הוא כלי יעיל ומתאים לכולם- לילדים, נוער ומבוגרים. עבור כל מי שיש לו סקרנות מסוימת לגילוי עצמי ורצון לדייק את חייו לטובת התפתחותו ושיפור איכות החיים והרווחה הנפשית.
אין צורך בידע, מיומנות או כישרון באומנות כדי להיעזר בטיפול. הדגש ניתן לתהליך ולא לתוצר.
הטיפול מותאם באופן ייחודי לצורך, לרצון, לקצב וליכולת האישית של כל אחד ואחת.